【地雷A】只在早上和晚上開窗
正解：對上班族來說，開窗的時間大概只有上班離家前和晚上回家後。但有研究表明，日出前後和傍晚時分是都市中空氣污染的高峰，因此這段時間不宜開窗。而相對清潔的空氣時段是在上午10點和下午3點前後，建議在此時間段內多開窗。

【地雷B】怕冷所以不開窗
正解：冬季的寒冷使很多人都不願開窗，但從人體呼吸情況上分析，正常情況下每人每小時要呼出22升的二氧化碳，而做重體力活動的人每小時會呼出80升的二氧化碳。若不及時的開窗會導致二氧化碳聚集在室內，長期如此會對人體健康有影響。

【地雷C】廚房炒菜開窗
正解：很多家庭主婦在使用廚房時，有個錯誤的做法就是只在炒菜時才開窗，燒水燉湯卻不開窗。其實當你使用到燃氣時，就應開窗或打開油煙機，因為燃氣的廢氣容易聚集在廚房並擴散到室內其他空間，對身體健康產生影響。

【地雷D】一天只開一次窗
正解：一天的開窗時間和次數，應根據住宅大小、人口多少、室內污染程度及天氣情況來定。冬季雖然冷，但每天開窗換氣應不少於2次，並且每次不少於15分鐘。

【地雷E】霧霾天不開窗
正解：霧霾天氣不開窗，雖能減少PM2.5的入侵，但室內長期不通風，其PM2.5的濃度並不會比室外低。霧霾天開窗應避免以下狀況：室外空氣污染嚴重、早晚交通高峰和風力較大引起揚塵。

【地雷F】冬季睡覺時不開窗
正解：冬季睡覺時很多人喜歡關閉門窗，防止受寒著涼，但實際上，開窗睡覺是空氣浴的一種形式，能使室內空氣經常保持流通、新鮮，有益而無害。冬季睡覺時可開條小縫並拉上紗簾，避免對流風。當然，生病或遇到大風、大雨時是不建議這樣做的。